Column Amanda ten Cate: gelukkig mindful

Het was mij het weekje wel weer. Nodige fysieke grappen die een tegenvaller zijn. Maar ja, je krijgt wat je aankunt zeggen ze, dus zie ik het maar als een compliment. Gelukkig is het vandaag een mooie dag waarop eindelijk de zon ons weer toelacht. Echt, alsof het zo moet zijn! Tijd dus voor geluksroute deel twee! Gewapend met een muts op en handschoenen aan ga ik weer op pad. Maar goed ook, want ondanks het mooie weer, is het goed koud. Ik begin waar ik vorige week geëindigd ben. Vanaf daar pak ik het boekje weer en de routekaart die mij de weg wijzen door mijn eigen wijk. Het valt mij tijdens het tweede deel van de route vooral op hoeveel Amstelveen toch aan de natuur doet: Een wormenhotel, wederom mooie stukjes natuur zoals parkjes, eenden-vlotten, bijzondere bomen en ga zo maar door. Ook kwam ik wederom verborgen kunst tegen en stukjes geschiedenis die ook heel fijn kort maar krachtig worden uitgelegd in het boekje dat Participe mij meegaf. Sommige dingen die je tegenkomt glimlach je spontaan omdat je er persoonlijk fijne herinneringen aan hebt. Ja, ik kan echt zeggen dat het een geluksroute is. Doordat je zo bezig bent met de juiste route te lopen, over de route de weetjes te lezen en de herinneringen die dus spontaan in je opkomen heeft het ook een mindful effect. Ik vind het echt een aanrader! Ik vind het ook gewoon verrassend hoeveel er in één wijk eigenlijk al te zien is en het maakt mij ook wel nieuwsgierig naar andere delen van Amstelveen en wat daar nog te ontdekken valt!

Ik wens iedereen een mindful weekend!

Kijk hier deel 1 Geluksroute: https://www.mijnamstelveen.nl/...