GoldenSports bij Amstelveen Heemraad
-
Locatie: Amstelveen Heemraad.
Vanaf nu hebben wij er een tweede locatie bij voor GoldenSports. Elke vrijdag van 10:00 tot 11:00 bij Amstelveen Heemraad.
Onze sessies worden geleid door een gediplomeerde trainer, met ondersteuning van een fysiotherapeut.Het eerste half uur staat in het teken van kracht, balans en mobiliteit. Daarna genieten we 15 minuten van een leuke spelvorm en sluiten we af met een gezellig kopje koffie om de sociale banden te versterken.
Kom ons ontmoeten naast het clubgebouw van Voetbalvereniging Amstelveen Heemraad. Voor meer informatie en tickets, bezoek onze website: amstelveensport.nl/goldensports. We kijken ernaar uit om samen fit en vitaal te worden!
Waarom GoldenSports? Omdat het cruciaal is om je spieren te onderhouden voor dagelijkse activiteiten, zoals bukken, opstaan uit een stoel zonder hulp. Onze trainingen richten zich op het hele lichaam, met speciale aandacht voor coördinatie, lenigheid, uithoudingsvermogen, kracht en snelheid. Bovendien sluiten we elke sessie af met een sport- en spelgedeelte, waarbij de onderlinge interactie wordt gestimuleerd.
- Ontmoeten, sport, spel en plezier
- Heerlijk in de buitenlucht, het hele jaar door
- Op elk niveau, voor iedereen geschikt
- Onder begeleiding van een gediplomeerde trainer
