Mantelzorg & Meer organiseert Cursus “De zorg de Baas”

Als mantelzorger zorg je intensief voor een naaste met een chronische ziekte, beperking, dementie of andere aandoening. Of het nu je kind, vader of moeder, een ander familielid, een buurvrouw of goede vriend is, het is van belang dat je zelf ook gezond blijft. Soms is het moeilijk om de balans te bewaren en niet over grenzen te gaan. 

Bij de cursus ‘De zorg de baas’ leer je stil te staan bij je eigen situatie en waar nodig veranderingen aan te brengen.

De cursus bestaat uit vijf wekelijkse bijeenkomsten en is voor mantelzorgers uit de gemeenten Aalsmeer, Amstelveen, Haarlemmermeer, Uithoorn en Ouderkerk aan de Amstel.

Onderwerpen

• Stilstaan bij het zorgen• Omgaan met gevoelens

• Draaglast / draagkracht• Hulp vragen

• Anders leren denken• Communicatie en assertiviteit

• Verlieservaringen bij mantelzorgers

Data en locatie

Start: woensdag 9 maart van 19.30 - 21.30 uur, Bouwerij 4-d Amstelveen (kantoor Mantelzorg & Meer)

Vervolgdata zijn op 16, 23, 30 maart en 6 april

Kosten

De cursus is kosteloos.

Aanmelding
Kijk voor meer informatie over deze cursus en voor aanmelding op de site van Mantelzorg & Meer of neem contact op via 020-5127250, info@mantelzorgenmeer.nl of www.mantelzorgenmeer.nl.